5 Males Provocados por los Refrescos


los Refrescos No solo están relacionados 
con el aumento de peso y la obesidad. 

También puede incrementar el riesgo de que uno 
sufra múltiples enfermedades, según sugieren varios 
estudios científicos. Aquí algunas razones por las 
que reducir su ingesta puede ser un gran acierto. 




 


 

Evita los refrescos si no quieres vivir 
con diabetes.



 

LO QUE PRODUCE CONSUMIR 
REFRESCOS O GASEOSAS EN EXCESO:


 



Infarto cerebral 


El consumir una gaseosa diariamente puede traer 
serias complicaciones, entre ellas el sufrir de un 
accidente cerebrovascular. Según un estudio publicado 
en la revista American Journal of Clinical Nutrition, 
las mujeres que toman frecuentemente esta bebida 
tienen un 83% más posibilidades de presentar este 
cuadro que las que las evitan. 



 


Depresión 


El consumo de gaseosas dietéticas también puede 
acarrear diferentes problemas. Una investigación 
desarrollada por el Instituto Nacional de Salud de 
Estados Unidos encontró que quienes consumen 
este tipo de bebidas tienen un 31% más de posibilidades 
de sufrir depresión que quienes las evitan. 



 



Problemas dentales 

Al conteneer ácido fosfórico, además de grandes 
cantidades de azúcar, el ingerir esta bebida puede 
conducir al desgaste dental, según indica un estudio 
publicado en el “British Dental Journal”. 




 



Ataque al corazón 


Por otro lado, la ingesta diaria de estas bebidas 
hace que sea un 40% más probable que sufras 
un ataque al corazón, según señala una investigación 
publicada en la revista de la Asociación Americana 
del Corazón. Asimismo, quienes la consumen tienen 
más posibilidades de sufrir de presión alta. 



 



Diabetes 


Cada 330 ml de gaseosa contienen entre seis y diez 
cucharaditas de azúcar. Por eso no extraña que el 
ingerirla aumente las posibilidades de sufrir diabetes 
tipo 2, según confirma un estudio recientemente publicado 
por la revista “Diabetología”.